Jeśli masz w lodówce gotowe ciasto francuskie, w kilka chwil przygotujesz z nim efektowne przekąski na każdą okazję. Zaproponuję Ci trzy różne pomysły – od wytrawnych roladek, przez klasyczne kapuśniaczki, aż po prosty słodki deser. Wybierz swój ulubiony zestaw lub przygotuj wszystkie na raz i zrób wrażenie na gościach.
Roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem, szynką, pomidorami i serem
Składniki
-
1 opakowanie gotowego ciasta francuskiego (ok. 275–300 g, prostokątne)
-
150 g świeżego lub mrożonego szpinaku rozdrobnionego
-
150 g szynki w plastrach (np. gotowanej lub drobiowej)
-
150 g sera żółtego w plastrach lub tartego (np. gouda, edam)
-
2 średnie pomidory lub 8–10 pomidorków koktajlowych
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżka oliwy lub oleju
-
1 jajko do posmarowania wierzchu
-
sól i pieprz do smaku
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich lub suszonego oregano
Składniki wystarczą na około 12–14 roladek, co odpowiada mniej więcej 4 porcjom przekąsek.
Sposób wykonania
-
Szpinak, jeśli jest mrożony, rozmroź i odciśnij z nadmiaru wody. Świeży szpinak umyj, osusz i posiekaj. Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj posiekany czosnek, krótko podsmaż, a następnie wrzuć szpinak. Podsmażaj 2–3 minuty. Dopraw solą, pieprzem i ziołami. Odstaw do całkowitego wystudzenia.
-
Pomidory pokrój w niezbyt grube półplasterki. Jeśli używasz koktajlowych, przekrój je na połówki lub ćwiartki i lekko odsącz z nadmiaru soku na ręczniku papierowym, aby ciasto nie rozmiękło.
-
Ciasto francuskie wyjmij z lodówki kilka minut wcześniej, aby lekko zmiękło. Rozwiń je delikatnie na blacie razem z papierem, w który było zawinięte. Jeśli jest bardzo cienkie, możesz lekko rozwałkować wałkiem, ale niezbyt mocno, aby nie zniszczyć struktury listkującej.
-
Na całej powierzchni ciasta rozłóż równą warstwę wystudzonego szpinaku, zostawiając ok. 1,5 cm wolnego brzegu z jednej dłuższej strony. Na szpinaku rozłóż plastry szynki, a następnie sera. Na końcu ułóż plasterki pomidorów w jednym lub dwóch rzędach, tak aby łatwo było zwinąć roladę.
-
Ciasto zwiń ciasno w roladę wzdłuż dłuższego boku, zaczynając od strony w pełni pokrytej farszem i kończąc na wolnym brzegu. Brzeg dokładnie zlep palcami, aby roladka nie otworzyła się w piekarniku.
-
Ostrym nożem pokrój roladę na plastry o szerokości około 1,5–2 cm. Układaj je poziomo na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, zostawiając między nimi odstępy, ponieważ podczas pieczenia urosną.
-
Jajko roztrzep w miseczce i delikatnie posmaruj nim wierzch każdej roladki przy pomocy pędzelka. Dzięki temu będą miały apetyczny, złoty kolor.
-
Roladki piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C (góra–dół) przez około 18–22 minuty. Ciasto powinno mocno wyrosnąć i ładnie się zarumienić, a ser w środku rozpuścić.
-
Po upieczeniu wyjmij roladki na kratkę lub deskę i odczekaj 5–10 minut. Podawaj na ciepło z sosem jogurtowo–czosnkowym lub pomidorowym.
Dodatkowe wskazówki i informacje
Roladki świetnie sprawdzą się na przyjęciach, domowych spotkaniach, a nawet jako szybka kolacja. Możesz je serwować z różnymi sosami, na przykład jogurtowym z czosnkiem, pikantnym pomidorowym lub łagodnym serowym. Jeśli chcesz przygotować wersję wegetariańską, po prostu pomiń szynkę i dodaj więcej sera lub ulubione warzywa, na przykład paprykę.
|
Wartość odżywcza (1 roladka – orientacyjnie) |
Ilość |
|
Kalorie |
ok. 120–140 kcal |
|
Białko |
ok. 5–6 g |
|
Tłuszcz |
ok. 7–8 g |
|
Węglowodany |
ok. 9–10 g |
Kapuśniaczki z ciasta francuskiego z kapustą i grzybami
Składniki
-
1 opakowanie ciasta francuskiego (ok. 275–300 g)
-
300 g kapusty kiszonej
-
150 g pieczarek lub mieszanki leśnych grzybów (mogą być mrożone)
-
1 średnia cebula
-
2 łyżki oleju do smażenia
-
1 liść laurowy
-
2–3 ziarna ziela angielskiego
-
1/2 łyżeczki majeranku
-
sól i pieprz do smaku
-
1 jajko do posmarowania kapuśniaczków
Składniki wystarczą na około 14–16 małych kapuśniaczków, co daje mniej więcej 4 porcje przekąski.
Sposób wykonania
-
Kapustę kiszoną spróbuj. Jeśli jest bardzo kwaśna, przepłucz krótko pod bieżącą wodą i odciśnij. Następnie drobno ją posiekaj. Umieść kapustę w garnku, dodaj liść laurowy, ziele angielskie i wlej odrobinę wody. Duś pod przykryciem około 20–25 minut, aż kapusta będzie miękka. W razie potrzeby podlewaj niewielką ilością wody.
-
Pieczarki oczyść, opłucz i drobno posiekaj. Cebulę pokrój w małą kostkę. Na patelni rozgrzej olej, zeszklij cebulę, a następnie dodaj pieczarki. Smaż do odparowania wody i lekkiego zrumienienia.
-
Do podsmażonych pieczarek dodaj uduszoną kapustę (usuń liść laurowy i ziele angielskie). Całość wymieszaj i podsmaż jeszcze kilka minut. Dopraw majerankiem, solą i pieprzem. Odstaw farsz do wystudzenia. Farsz powinien być dość zwarty i niezbyt mokry.
-
Ciasto francuskie rozwiń na blacie na papierze do pieczenia. Przekrój na dwa długie pasy wzdłuż dłuższego boku, a następnie każdy pas na mniejsze prostokąty o szerokości ok. 7–8 cm. Na środku każdego prostokąta ułóż łyżeczkę farszu, formując podłużny wałeczek.
-
Brzegi ciasta zawiń do środka i dokładnie zlep palcami, tak aby powstała mała roladka. Ułóż kapuśniaczki zlepieniem do dołu na blasze wyłożonej papierem. Zrób kilka delikatnych nacięć nożem na wierzchu, aby para mogła wydostać się podczas pieczenia.
-
Jajko roztrzep w miseczce i posmaruj nim wierzch każdego kapuśniaczka. Dzięki temu wypieki będą równomiernie zarumienione.
-
Piekarnik nagrzej do 200°C. Wstaw blaszkę i piecz kapuśniaczki przez 18–20 minut, aż nabiorą złoto–brązowego koloru, a ciasto będzie wyraźnie listkować.
-
Upieczone kapuśniaczki wystudź lekko na kratce. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej. Doskonale nadają się jako dodatek do czerwonego barszczu.
Dodatkowe wskazówki i informacje
Kapuśniaczki możesz przygotować z wyprzedzeniem. Uformowane, ale nieupieczone sztuki można zamrozić, a następnie piec bezpośrednio z zamrażarki, wydłużając czas pieczenia o kilka minut. To wygodne rozwiązanie na święta i większe przyjęcia. Dla urozmaicenia możesz część farszu wzbogacić suszonymi grzybami, które nadadzą intensywniejszy aromat.
|
Wartość odżywcza (1 kapuśniaczek – orientacyjnie) |
Ilość |
|
Kalorie |
ok. 90–110 kcal |
|
Białko |
ok. 2–3 g |
|
Tłuszcz |
ok. 5–6 g |
|
Węglowodany |
ok. 8–9 g |
Słodkie poduszeczki z ciasta francuskiego z dżemem i serem
Składniki
-
1 opakowanie ciasta francuskiego (ok. 275–300 g)
-
4 łyżki ulubionego dżemu lub konfitury (np. wiśniowej, truskawkowej, morelowej)
-
150 g twarogu półtłustego lub serka śmietankowego
-
1 żółtko do posmarowania wierzchu
-
1 łyżka cukru pudru do posypania
-
1 łyżeczka cukru wanilinowego
-
opcjonalnie skórka starta z 1/2 cytryny
Składniki wystarczą na około 10–12 słodkich poduszeczek, co stanowi ok. 4 porcje deseru.
Sposób wykonania
-
Twaróg rozgnieć widelcem w misce lub krótko zblenduj, aby masa była gładka. Dodaj cukier wanilinowy oraz, jeśli lubisz, odrobinę startej skórki z cytryny. Wymieszaj do uzyskania jednolitej masy serowej.
-
Ciasto francuskie rozwiń na blacie razem z papierem. Podziel je na prostokąty lub kwadraty o boku ok. 8–9 cm, tak aby powstało 10–12 kawałków.
-
Na środku każdego kawałka ciasta nałóż małą łyżeczkę masy serowej oraz łyżeczkę dżemu. Nie nakładaj farszu zbyt dużo, aby poduszeczki nie rozkleiły się podczas pieczenia.
-
Każdy kawałek złóż na pół po przekątnej lub w formie koperty. Brzegi dokładnie dociśnij widelcem, tworząc charakterystyczny wzorek. Dzięki temu nadzienie pozostanie w środku.
-
Gotowe poduszeczki przełóż na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. Zrób małe nacięcie na środku lub nakłuj delikatnie widelcem, aby para mogła uchodzić podczas pieczenia.
-
Żółtko roztrzep i posmaruj nim wierzch każdej poduszeczki. To zapewni ładny połysk i intensywny kolor po upieczeniu.
-
Piekarnik nagrzej do 200°C. Wstaw blaszkę i piecz przez 15–18 minut, aż ciasto pięknie wyrośnie, zrumieni się i będzie wyraźnie chrupiące.
-
Po wyjęciu z piekarnika przestudź poduszeczki przez kilka minut. Przed podaniem posyp je delikatnie cukrem pudrem. Najsmaczniejsze są lekko ciepłe lub w temperaturze pokojowej.
Dodatkowe wskazówki i informacje
Słodkie poduszeczki z ciasta francuskiego są idealne na szybki deser, podwieczorek lub słodkie śniadanie. Możesz zmieniać smak, używając różnych dżemów albo dodając do środka kawałki czekolady. Jeśli chcesz ograniczyć kalorie, użyj dżemu bez dodatku cukru i lekkiego twarogu. Wersja z serkiem śmietankowym będzie bardziej kremowa i delikatna w smaku.
|
Wartość odżywcza (1 poduszeczka – orientacyjnie) |
Ilość |
|
Kalorie |
ok. 130–150 kcal |
|
Białko |
ok. 3–4 g |
|
Tłuszcz |
ok. 7–8 g |
|
Węglowodany |
ok. 13–15 g |