Przygotuj w domu aromatyczną pierś z kurczaka faszerowaną pieczarkami i serem, która zachwyci domowników już przy pierwszym kęsie. To danie wygląda efektownie, a w rzeczywistości jest proste do zrobienia. Wystarczy odrobina czasu, by z piekarnika wyjechał soczysty filet z kurczaka z pieczarkowo‑serowym farszem.
Składniki
- 4 pojedyncze piersi z kurczaka (ok. 800 g)
- 300 g pieczarek
- 150 g sera żółtego w kawałku
- 1 średnia cebula
- 2 łyżki masła
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 1 łyżka przyprawy gyros lub kebab
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki papryki ostrej
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżeczki suszonej bazylii
- 1/2 łyżeczki suszonego oregano
- sól
- świeżo mielony pieprz
- 1–2 łyżki wody lub bulionu do naczynia żaroodpornego
Składniki wystarczą na 4 porcje dania, idealne na rodzinny obiad lub elegancką kolację.
Sposób wykonania
- Pieczarki dokładnie oczyść, szybko opłucz pod bieżącą wodą i osusz. Pokrój je w drobną kostkę lub cienkie plasterki. Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę.
- Na patelni rozgrzej masło z jedną łyżką oleju. Wrzuć cebulę i smaż na średnim ogniu, aż się zeszkli. Dodaj pieczarki. Smaż, często mieszając, aż odparuje większość wody, a pieczarki delikatnie się zrumienią.
- Pod koniec smażenia dopraw farsz solą oraz pieprzem. Zdejmij patelnię z ognia i lekko przestudź nadzienie, aby było ciepłe, ale nie gorące.
- Ser żółty zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Dodaj do przestudzonych pieczarek i dokładnie wymieszaj, aby powstał gęsty farsz pieczarkowo‑serowy. Jeśli farsz wydaje się zbyt rzadki, odstaw go na kilka minut, aby ser zaczął się lekko zlepiać składniki.
- Piersi z kurczaka umyj pod zimną wodą, osusz papierowym ręcznikiem i oczyść z błonek oraz chrząstek. Każdą pierś natnij wzdłuż jej dłuższego boku ostrym nożem, tworząc w środku głęboką kieszonkę. Uważaj, żeby nie przeciąć mięsa na wylot.
- W małej miseczce wymieszaj przyprawę gyros, słodką paprykę, ostrą paprykę, szczyptę soli oraz pieprzu. Czosnek obierz i rozgnieć na miazgę. Dodaj do mieszanki przypraw, wsyp bazylię i oregano. Dołóż jedną łyżkę oleju i wymieszaj wszystko na gęstą pastę.
- Tak przygotowaną pastą natrzyj dokładnie piersi z kurczaka z zewnątrz oraz w środku kieszonek. Mięso odłóż na minimum 30 minut do lodówki, przykryte folią spożywczą. Dzięki temu filet będzie bardziej aromatyczny i soczysty.
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (góra–dół). W tym czasie wyjmij mięso z lodówki. Farsz pieczarkowo‑serowy podziel na cztery równe części.
- Każdą kieszonkę w piersi wypełnij porcją farszu. Najłatwiej robić to łyżką. Wkładaj nadzienie partiami, delikatnie ugniatając, aby jak najlepiej wypełniło wnętrze mięsa. Uważaj, żeby farsz nie dostał się na zewnętrzną stronę fileta.
- Otwory kieszonek zabezpiecz wykałaczkami, wbijając je w poprzek łączenia mięsa. Możesz także użyć bawełnianej nici kuchennej, by „zszyć” brzegi. Dzięki temu farsz nie wypłynie podczas pieczenia.
- Na dno naczynia żaroodpornego wlej 1–2 łyżki wody lub bulionu. Przełóż do naczynia nadziane piersi. Ułóż je tak, aby były w jednej warstwie i nie nachodziły na siebie.
- Naczynie przykryj pokrywą lub folią aluminiową. Wstaw do nagrzanego piekarnika i piecz przez około 40 minut. Następnie zdejmij przykrycie i dopiekaj jeszcze 10–15 minut, aż wierzch delikatnie się zrumieni, a mięso będzie w pełni upieczone.
- Czas pieczenia może się różnić w zależności od wielkości filetów. Aby sprawdzić, czy pierś jest gotowa, nakłuj najgrubszą część nożem. Wypływający sok powinien być całkowicie przejrzysty, bez śladów różu.
- Po wyjęciu z piekarnika odstaw mięso na 5–7 minut, aby „odpoczęło”. Dzięki temu soki równomiernie rozłożą się w środku i pierś pozostanie wyjątkowo soczysta. Dopiero po tym czasie usuń wykałaczki lub nici i pokrój filety na ukośne plastry.
Dodatkowe wskazówki i informacje
Pierś z kurczaka faszerowaną pieczarkami i serem warto podać z dodatkami, które podkreślą jej delikatny smak. Świetnie sprawdzą się ziemniaki pieczone, ryż lub kasza bulgur, a także lekka surówka z miksu sałat i pomidorków koktajlowych.
- Do farszu możesz dodać drobno pokrojone suszone pomidory dla bardziej wyrazistego smaku.
- Zamiast zwykłego sera żółtego użyj goudy, ementalera lub sera z dodatkiem ziół.
- Jeśli chcesz, by farsz był bardziej kremowy, dodaj 1 łyżkę śmietany 18% do podsmażonych pieczarek przed wymieszaniem z serem.
Danie dobrze znosi odgrzewanie. Upieczone piersi możesz przechowywać w lodówce do 2 dni i podgrzać w piekarniku pod przykryciem, aby nie wyschły. To sprawia, że faszerowana pierś z kurczaka z piekarnika jest wygodnym pomysłem także na obiad do pracy.
| Składnik odżywczy | Ilość na 1 porcję (szacunkowo) |
| Kaloryczność | ok. 420 kcal |
| Białko | ok. 45 g |
| Tłuszcz | ok. 20 g |
| Węglowodany | ok. 6 g |