Strona główna
Kulinaria
Tutaj jesteś
Przepis na faszerowany szczupak po mazursku

Przepis na faszerowany szczupak po mazursku

Zapraszam Cię do przygotowania wyjątkowego dania, które od lat króluje na mazurskich stołach. Faszerowany szczupak po mazursku zachwyca delikatnym mięsem, aromatycznym farszem i eleganckim podaniem w galarecie. To świetna propozycja na święta, rodzinne uroczystości i wykwintny obiad, a krok po kroku przygotujesz go bez stresu.

Składniki

  • 1 szczupak o wadze ok. 1,5–2 kg (świeży, najlepiej z jeziora)
  • 2 marchewki średniej wielkości
  • 1 pietruszka korzeń
  • kawałek selera (ok. 100 g)
  • 1 por (tylko biała część)
  • 1 cebula średniej wielkości
  • 2 jajka na twardo (do farszu wykorzystasz same żółtka)
  • 1 jajko surowe
  • 2–3 łyżki kaszy manny
  • 1 bułka pszenna czerstwa namoczona w mleku lub wodzie i dobrze odciśnięta
  • 2 łyżki masła rozpuszczonego (do farszu)
  • 1 łyżka masła (do podsmażenia cebuli)
  • 2–3 łyżeczki soli (do wywaru i farszu, według smaku)
  • 1 łyżeczka pieprzu mielonego
  • 1 łyżeczka pieprzu cytrynowego
  • 1 płaska łyżeczka cukru
  • 1 liść laurowy
  • 5–6 ziaren ziela angielskiego
  • 5–6 ziaren pieprzu czarnego
  • 2–3 łyżeczki żelatyny do farszu
  • 2–3 łyżki żelatyny do galarety (ilość dopasuj do objętości wywaru według instrukcji na opakowaniu)
  • kilka gałązek natki pietruszki drobno posiekanej
  • sok z 1/2 cytryny
  • ok. 2 l wody do ugotowania wywaru

Składniki wystarczą na 6–8 porcji faszerowanego szczupaka po mazursku, idealnych na świąteczny stół lub uroczystą kolację.

Sposób wykonania

  1. Przygotowanie szczupaka
    Szczupaka dokładnie oczyść. Odetnij płetwy, ogon i głowę, usuń łuski, wypatrosz rybę, a następnie bardzo dokładnie opłucz ją w zimnej wodzie i osusz papierowym ręcznikiem. Ostrym nożem natnij skórę przy głowie dookoła, a następnie powoli zsuwaj ją z mięsa w kierunku ogona. Skóra jest dość mocna, więc można ją delikatnie podważać palcami i nożem, starając się jej nie przerwać. Zostaw skórę w całości, najlepiej z ogonem, ponieważ będzie stanowiła „pokrowiec” dla farszu. Mięso oddziel od kręgosłupa i ości. Głowę, kręgosłup, płetwy i inne odpady zachowaj do wywaru.
  2. Gotowanie jajek i przygotowanie warzyw
    Ugotuj 2 jajka na twardo. Obierz je i oddziel żółtka od białek. Żółtka wykorzystasz do farszu, białka możesz później wykorzystać do dekoracji. Marchewki, pietruszkę, seler i por obierz, opłucz i pozostaw w całości. Cebulę obierz i drobno posiekaj.
  3. Przygotowanie aromatycznego wywaru
    Do dużej brytfanny lub szerokiego garnka włóż: głowę i kręgosłup szczupaka, ewentualne resztki mięsa, płetwy, a także w całości marchewki, pietruszkę, seler i por. Zalej całość ok. 2 litrami zimnej wody. Dodaj liść laurowy, ziele angielskie, ziarna pieprzu i 1–1,5 łyżeczki soli. Zagotuj wywar na średnim ogniu. Gdy na powierzchni pojawi się piana, zbierz ją łyżką. Zmniejsz ogień tak, aby wywar tylko lekko „pyrkał”. Gotuj pod przykryciem ok. 40–50 minut, aż warzywa zmiękną, a smak ryby przejdzie do bulionu.
  4. Przygotowanie bazy farszu
    Mięso szczupaka bez ości zmiel w maszynce do mięsa. Jeśli skóra ryby podczas zdejmowania się porwała, możesz część skóry również zmielić, ale mięso będzie wtedy mniej śnieżnobiałe. Do maszynki dodaj także dwa ugotowane żółtka jajek oraz połowę drobno posiekanej cebuli.
  5. Podsmażenie cebuli
    Na patelni rozpuść 1 łyżkę masła. Dodaj pozostałą część posiekanej cebuli i smaż na małym ogniu, aż się zeszkli i lekko zmięknie. Nie dopuszczaj do zrumienienia. Przestudzoną cebulę dodaj do zmielonego mięsa.
  6. Formowanie farszu rybnego
    Do miski z mielonym mięsem szczupaka, żółtkami i cebulą dodaj: dokładnie odciśniętą bułkę, kaszę mannę, surowe jajko, rozpuszczone masło (2 łyżki), posiekaną natkę pietruszki, 2–3 łyżeczki żelatyny, sól, pieprz mielony, pieprz cytrynowy oraz płaską łyżeczkę cukru. Masę wyrabiaj ręką przez kilka minut. Powinna stać się gładka, elastyczna i zwarta. Jeżeli widzisz, że jest zbyt rzadka, dodaj jeszcze odrobinę kaszy manny. Jeśli jest bardzo gęsta, możesz wlać 1–2 łyżki wywaru rybnego. Farsz musi być na tyle zwarty, by nie rozpadał się przy formowaniu wałka.
  7. Przygotowanie skóry i formowanie wałka
    Na stole rozłóż czysty, lniany ręcznik lub podwójnie złożoną gazę. Na środku ułóż skórę szczupaka stroną wewnętrzną do góry. Jeżeli skóra nie zakryje całego farszu, nie szkodzi. Ważne, aby owinęła mięso przynajmniej od spodu i z boków. Na skórze rozłóż farsz, formując podłużny wałek o średnicy ok. 5–6 cm, dopasowany długością do garnka. Farsz starannie ubij dłonią, aby w środku nie zostały pęcherzyki powietrza. Następnie zawiń skórę wokół farszu, a potem cały rulon ściśle owiń w ręcznik lub gazę. Końce zawiąż mocno nicią kuchenną. Powstanie kształt dużego „cukierka”.
  8. Gotowanie faszerowanego szczupaka
    Z ugotowanego wywaru rybnego wyjmij warzywa i odłóż je na bok. Bulion przefiltruj przez gęste sitko lub gazę, aby był przejrzysty. Ponownie doprowadź do wrzenia. Ostrożnie włóż do garnka zawinięty rulon rybny. Zmniejsz ogień do minimum. Gotuj pod przykryciem przez około 50–60 minut. Wywar powinien tylko lekko wrzeć. Dzięki temu farsz zetnie się równomiernie i pozostanie soczysty. Po tym czasie delikatnie wyjmij rulon z wywaru, połóż na tacy, przyciśnij lekko płaską deską lub talerzem i pozostaw do całkowitego wystudzenia. Następnie wstaw do lodówki na kilka godzin, najlepiej na całą noc.
  9. Przygotowanie galarety
    Odmierz ilość wywaru, która będzie potrzebna do zalania ryby w półmisku. Do jeszcze ciepłego, ale nie wrzącego bulionu wsyp odpowiednią ilość żelatyny według instrukcji na opakowaniu. Dokładnie wymieszaj, aż całkowicie się rozpuści. Dopraw wywar solą, pieprzem i sokiem z cytryny. Wywar powinien być wyraziście doprawiony, ponieważ po zastygnięciu smak łagodnieje. Bulion z żelatyną przed zalaniem ryby musi być przestudzony, aby nie rozpuścił farszu i nie zniszczył kształtu plastrów.
  10. Krojenie i układanie faszerowanego szczupaka
    Z wystudzonego rulonu delikatnie zdejmij ręcznik lub gazę. Ostrym, cienkim nożem pokrój szczupaka w plastry o grubości ok. 1,5–2 cm. Na półmisku ułóż je w lekkim wachlarzu. Między kawałki możesz włożyć warzywa z wywaru pokrojone w talarki, np. marchewkę. Dla efektu możesz także użyć białek ugotowanych jajek, krojąc je w cząstki.
  11. Zalewanie ryby galaretą i chłodzenie
    Na ułożone plastry ryby połóż dekoracyjnie pokrojone warzywa oraz gałązki natki pietruszki lub plasterki cytryny. Delikatnie polej całość przestudzonym, lekko tężejącym wywarem z żelatyną. Najlepiej robić to partiami. Najpierw wlej cienką warstwę, wstaw półmisek do lodówki, a gdy lekko się zetnie, dolej kolejną porcję. Dzięki temu dekoracje nie wypłyną na wierzch i całość będzie wyglądała bardzo estetycznie. Półmisek z rybą pozostaw w lodówce na kilka godzin do całkowitego stężenia galarety.
  12. Podanie faszerowanego szczupaka po mazursku
    Faszerowanego szczupaka po mazursku podawaj zawsze dobrze schłodzonego. Plastry ryby w galarecie przełóż na talerze za pomocą szerokiej łopatki. Serwuj z pieczywem pszenno-żytnim, chrzanem, ćwikłą lub sosem tatarskim. To danie idealne na świąteczne śniadanie, uroczysty obiad lub elegancką kolację.

Dodatkowe wskazówki i informacje

Szczupak to ryba o delikatnym, chudym, białym mięsie, dlatego świetnie nadaje się do faszerowania i podawania w galarecie. Jego skóra jest stosunkowo gruba i mocna, co ułatwia zdejmowanie i ponowne wykorzystanie jako naturalnej „osłonki” farszu.

Przy przygotowaniu faszerowanego szczupaka po mazursku warto zwrócić uwagę na kilka istotnych detali:

  • Ryby nie gotuj na dużym ogniu, aby farsz się nie rozpadł i pozostał soczysty.
  • Kasza manna doskonale wiąże farsz i wchłania nadmiar płynu, dzięki czemu masa nie jest wodnista.
  • Dodatek masła i żółtek nadaje farszowi delikatności oraz przyjemnej, kremowej struktury.

Faszerowany szczupak po mazursku jest daniem stosunkowo lekkim, ale jednocześnie sycącym. Poniżej przykładowa orientacyjna wartość odżywcza jednej porcji (przy założeniu 8 porcji z podanych składników):

Składnik odżywczy Przybliżona ilość w 1 porcji
Białko ok. 25–30 g
Tłuszcz ok. 8–12 g
Węglowodany ok. 5–8 g
Kalorie ok. 220–260 kcal

Danio najlepiej smakuje serwowane z:

  • chrupiącym pieczywem i masłem ziołowym,
  • ćwikłą z chrzanem lub czystym, tarty chrzanem,
  • delikatną sałatką z selera, pora lub kiszonych ogórków.

Faszerowany szczupak po mazursku to klasyka polskiej kuchni regionalnej. Łączy tradycję rybacką, prostotę składników i elegancki sposób podania w jednym wyjątkowym daniu, które doskonale sprawdza się na specjalne okazje.

Redakcja jadka.pl

Miłośnicy zdrowej kuchni i aktywnego wypoczynku. Radzimy jak dobrze i tanio zjeść, a przy tym nie nadłożyć zbędnych kilogramów.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?