Strona główna
Kulinaria
Tutaj jesteś
Przepis na jajka faszerowane tuńczykiem i chrzanem

Przepis na jajka faszerowane tuńczykiem i chrzanem

Odkryj prosty przepis na jajka faszerowane tuńczykiem i chrzanem, które świetnie sprawdzą się na świątecznym stole i codzienne śniadanie. Przygotujesz je szybko, z łatwo dostępnych składników. Zadbamy o to, by farsz był kremowy, wyrazisty i pięknie się prezentował.

Składniki

  • 8 jajek klasy M
  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym lub oleju (ok. 185 g, ok. 140 g po odsączeniu)
  • 2 pełne łyżki majonezu
  • 1 łyżeczka ostrej musztardy (np. Dijon)
  • 1–1,5 łyżeczki tartego chrzanu ze słoiczka
  • 1 mała czerwona cebula
  • 1 mały ogórek konserwowy
  • kawałek czerwonej papryki (ok. 1/4 średniej sztuki)
  • sól i świeżo mielony pieprz do smaku
  • szczypiorek, koperek lub natka pietruszki do dekoracji

Składniki wystarczą na około 4 porcje przekąski, co zwykle oznacza talerz z 16 połówkami jajek idealnych na stół świąteczny lub małe przyjęcie.

Sposób wykonania

  1. Ugotuj jajka na twardo. Włóż jajka do garnka z zimną wodą tak, aby były całkowicie przykryte. Postaw na średnim ogniu, doprowadź do wrzenia i od tego momentu gotuj około 9 minut. Dzięki temu żółtko będzie dobrze ścięte, ale nieprzegotowane.
  2. Schłodź i obierz jajka. Po ugotowaniu od razu zalej jajka bardzo zimną wodą. Możesz lekko postukać nimi o ściankę zlewu, aby popękała skorupka. Po kilku minutach obierz jajka i odłóż na talerz do całkowitego przestudzenia.
  3. Przekrój i oddziel żółtka. Każde jajko przekrój delikatnie wzdłuż na pół ostrym nożem. Uważaj, żeby nie uszkodzić białek. Łyżeczką wyjmij żółtka i przełóż je do miski. Połówki białek ułóż obok, będą później wypełnione farszem.
  4. Przygotuj warzywa do farszu. Cebulę obierz i posiekaj bardzo drobno. Ogórka konserwowego osusz ręcznikiem papierowym, aby nie wniósł zbyt dużo zalewy do farszu, a następnie drobno pokrój. Paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pestek, pokrój w drobną kosteczkę. Im mniejsze kawałki, tym gładsza i przyjemniejsza w jedzeniu będzie pasta.
  5. Odsącz tuńczyka. Otwórz puszkę tuńczyka i dokładnie odlej olej lub sos własny. Najlepiej przełożyć rybę na sitko i na chwilę pozostawić, aby nadmiar płynu swobodnie ściekł. Dzięki temu farsz nie wyjdzie zbyt rzadki.
  6. Połącz składniki farszu. Do miski z żółtkami dodaj odsączonego tuńczyka, posiekaną cebulę, ogórka i paprykę. Dodaj majonez, musztardę oraz 1 łyżeczkę chrzanu. Na tym etapie dopraw całość szczyptą soli oraz pieprzu. Na początku nie przesadzaj z solą, ponieważ ogórek konserwowy i tuńczyk są już lekko słone.
  7. Ugnieć i wymieszaj farsz. Użyj widelca, aby dokładnie rozgnieść żółtka i tuńczyka. Mieszaj, aż powstanie jednolita, gęsta pasta. Jeżeli lubisz bardzo kremową konsystencję, możesz użyć blendera lub malaksera. W razie potrzeby dodaj odrobinę majonezu, jeśli masa wydaje się zbyt sucha.
  8. Skoryguj smak chrzanem i przyprawami. Spróbuj farszu. Jeżeli chcesz, aby był bardziej wyrazisty, dodaj kolejne pół łyżeczki chrzanu i ponownie wymieszaj. Dodatkowo możesz dosypać trochę pieprzu. Farsz powinien być lekko pikantny, kremowy, z wyczuwalną nutą chrzanu i musztardy, ale nadal delikatny, aby nie zdominować smaku jajek.
  9. Napełnij białka farszem. Za pomocą małej łyżeczki nakładaj farsz w miejsce po żółtkach. Wypełniaj je obficie, formując estetyczne „czubki” na każdej połówce. Jeżeli chcesz, możesz użyć rękawa cukierniczego z dużą końcówką, aby uzyskać dekoracyjny efekt.
  10. Udekoruj jajka. Posiekaj drobno szczypiorek, koperek lub natkę pietruszki. Oprósz ziołami wierzch każdej połówki jajka. Zioła nie tylko ładnie wyglądają na talerzu, ale też dodają świeżości i delikatnego aromatu.
  11. Schłodź i podawaj. Ułóż jajka na półmisku. Możesz podać je od razu w temperaturze pokojowej lub wstawić do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki dobrze się połączyły. Jajka faszerowane tuńczykiem i chrzanem najlepiej smakują dobrze schłodzone, podane jako przystawka na święta, przyjęcia lub lekką kolację.

Dodatkowe wskazówki i informacje

Jajka faszerowane z tuńczykiem i chrzanem sprawdzą się zarówno na wielkanocnym stole, jak i podczas domowych spotkań ze znajomymi. Podawaj je na dużym półmisku, udekorowane zieleniną oraz np. listkami rukoli lub plasterkami świeżego ogórka, aby talerz wyglądał bardziej obficie.

Możesz przygotować jajka wcześniej, nawet kilka godzin przed podaniem. Wtedy najlepiej ułożyć je w pojemniku, delikatnie przykryć folią spożywczą, aby nie wysychały. W lodówce zachowają dobry smak przez 1 dzień. Dzięki połączeniu ryby, jajka i warzyw, jest to sycąca i jednocześnie stosunkowo lekka przekąska, idealna do podania z chrupiącym pieczywem lub grzankami.

Wartość odżywcza (orientacyjnie) Na 1 połówkę jajka
Kalorie ok. 60–70 kcal
Białko ok. 5–6 g
Tłuszcz ok. 4–5 g

Jeśli chcesz uzyskać lżejszą wersję, część majonezu możesz zastąpić gęstym jogurtem naturalnym. Nadal zachowasz kremową konsystencję farszu, a cała przystawka będzie miała mniej kalorii. Dodatkowo ostry chrzan świetnie przełamuje tłustość majonezu i tuńczyka, dlatego ta wersja jajek jest szczególnie polecana osobom, które lubią wyraziste, świąteczne smaki.

Redakcja jadka.pl

Miłośnicy zdrowej kuchni i aktywnego wypoczynku. Radzimy jak dobrze i tanio zjeść, a przy tym nie nadłożyć zbędnych kilogramów.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?