Przygotuj razem ze mną pieczarki faszerowane jajkiem i serem – pachnące, złociste i niezwykle apetyczne. To prosta przekąska, którą zrobisz bez pośpiechu nawet w środku tygodnia. Zobacz, jak krok po kroku wyczarować z kilku składników efektowne danie na każdą okazję.
Składniki
- 12 dużych pieczarek (ok. 600–700 g)
- 4 jajka ugotowane na twardo
- 120 g sera żółtego do tarcia (np. gouda, edamski)
- 2 łyżki drobno posiekanego szczypiorku
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 2 łyżki majonezu
- 1 łyżeczka musztardy miodowej lub delikatesowej
- 2 ząbki czosnku
- 1 mała cebula
- 3 łyżki bułki tartej do farszu
- ok. 100 ml mleka do moczenia kapeluszy
- ok. 5 łyżek bułki tartej do panierowania
- 3 łyżki oleju roślinnego do smażenia nóżek i cebuli
- 2 łyżki oleju lub oliwy do posmarowania blaszki
- sól i pieprz do smaku
Składniki wystarczą na ok. 4 porcje przekąski lub 2 większe porcje jako lekkie danie główne.
Sposób wykonania
- Pieczarki dokładnie oczyść za pomocą wilgotnego ręcznika papierowego lub delikatnie opłucz i osusz. Oddziel kapelusze od nóżek, uważając, aby nie uszkodzić kapeluszy, bo będą służyć jako „miseczki” na farsz.
- Nóżki pieczarek drobno posiekaj. Cebulę obierz i posiekaj w małą kostkę. Czosnek również posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
- Na patelni rozgrzej 2 łyżki oleju. Wrzuć cebulę i smaż na małym ogniu, aż się zeszkli i stanie lekko szklista. Dodaj posiekane nóżki pieczarek. Podsmażaj razem, aż odparuje nadmiar wody i masa lekko się zrumieni. Pod koniec smażenia dodaj czosnek, wymieszaj i smaż jeszcze 30–40 sekund. Odstaw do przestudzenia.
- W międzyczasie ugotuj jajka na twardo, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Obierz je, ostudź i pokrój w drobną kosteczkę. Możesz również lekko je rozgnieść widelcem, aby farsz był bardziej jednolity.
- W misce połącz podsmażone nóżki pieczarek z cebulą, pokrojone jajka, posiekany szczypiorek i natkę pietruszki. Dodaj 3 łyżki bułki tartej. Wymieszaj.
- Ser żółty zetrzyj na drobnych oczkach tarki. Około 2/3 startego sera dodaj do miski z farszem. Pozostałą część odłóż, będzie potrzebna do posypania pieczarek przed pieczeniem.
- Do farszu dodaj majonez i musztardę. Dopraw całość solą oraz pieprzem. Farsz powinien być gęsty, wilgotny, ale niezbyt rzadki. Jeśli jest za suchy, dołóż odrobinę majonezu. Jeśli za rzadki, dosyp odrobinę bułki tartej.
- Kapelusze pieczarek lekko oprósz solą i pieprzem od środka. Następnie każdy kapelusz zanurz szybko w mleku, a potem obtocz w bułce tartej. Panierka powinna dokładnie pokryć zewnętrzną stronę grzyba. Dzięki temu po upieczeniu kapelusze będą chrupiące z zewnątrz i soczyste w środku.
- Blachę do pieczenia posmaruj cienko olejem lub wyłóż papierem do pieczenia. Ułóż na niej kapelusze pieczarek „otworem” do góry, tak aby stworzyły stabilne gniazdka na farsz.
- Nakładaj farsz do każdego kapelusza, lekko dociskając go łyżeczką. Nie żałuj nadzienia, może tworzyć małe „kopczyki” na wierzchu. Następnie posyp każdą pieczarkę odłożoną porcją startego sera.
- Wstaw blachę do piekarnika nagrzanego do 200°C (grzanie góra–dół). Piecz przez ok. 20–25 minut, aż ser się roztopi, lekko zrumieni, a pieczarki staną się miękkie. Jeśli chcesz uzyskać mocniej przyrumieniony ser, pod koniec pieczenia możesz włączyć funkcję grill na 2–3 minuty.
- Upieczone pieczarki wyjmij z piekarnika i odstaw na 3–5 minut, aby lekko „odpoczęły”. Podawaj na ciepło jako przekąskę, dodatek do mięsa z grilla lub lekkie danie z pieczywem i sałatą.
Dodatkowe wskazówki i informacje
Do faszerowania wybieraj większe i jędrne pieczarki, dzięki czemu zmieści się więcej farszu, a przekąska będzie bardziej efektowna na talerzu. Ten przepis świetnie sprawdza się jako danie typu „co zostało w lodówce” – możesz dorzucić drobno pokrojoną paprykę, szynkę, resztki pieczonego kurczaka lub trochę ulubionych ziół, np. oregano czy bazylię.
Pieczarki faszerowane jajkiem i serem możesz podawać na wiele sposobów:
- jako przystawkę na ciepło podczas spotkań z rodziną i znajomymi
- jako dodatek do dań z grilla, zamiast tradycyjnych kotletów
- jako lekką kolację z białym pieczywem i zieloną sałatą z sosem winegret
Bardzo dobrze smakują także na zimno, np. jako element zimnej płyty. Do pieczarek możesz podać różne sosy: czosnkowy na bazie jogurtu, koperkowo-jogurtowy, pomidorowy, a także zwykły majonez lub ketchup. Przed podaniem posyp całość świeżym koperkiem, natką pietruszki albo szczypiorkiem, co podbije aromat i doda potrawie świeżości.
Dla osób liczących kalorie przydatne może być orientacyjne zestawienie wartości odżywczych jednej porcji (ok. 3 pieczarki przy podziale na 4 porcje):
| Składnik odżywczy | Orientacyjna ilość na porcję |
| Wartość energetyczna | ok. 220–260 kcal |
| Białko | ok. 13–16 g |
| Tłuszcz | ok. 15–18 g |
| Węglowodany | ok. 8–12 g |
Jeśli chcesz przygotować wersję nieco lżejszą, zmniejsz ilość majonezu i częściowo zastąp go jogurtem naturalnym, a część sera żółtego wymień na ser o obniżonej zawartości tłuszczu. Możesz też ograniczyć ilość bułki tartej w farszu i panierce. Dzięki tym zmianom potrawa pozostanie aromatyczna, a będzie odrobinę delikatniejsza dla osób na diecie.